Xương hàm bị lệch và có tiếng kêu là một tình trạng xảy ra với hàng triệu người trên toàn thế giới, nó thường không gây ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống của bạn, cùng Stcpharco tìm hiểu nhé!
Tình trạng há miệng có tiếng kêu khớp cắn
Khi há miệng có tiếng kêu khớp cắn là do một tình trạng gọi là rối loạn thái dương hàm, còn được gọi là rối loạn khớp thái dương hàm.
Khớp thái dương hàm (TDH) là một thành phần của bộ máy nhai gồm có các răng, hệ thống các cơ nhai và khớp thái dương hàm. Ba thành phần này có quan hệ khăng khít với nhau, mất ổn định của một trong ba thành phần này sẽ có thể dẫn tới rối loạn hoạt động hài hòa của bộ máy nhai, dẫn tới hậu quả rối loạn chức năng thái dương hàm.
Rối loạn thái dương hàm có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn. Nó có thể xảy ra nếu bạn nhai quá nhiều kẹo cao su, thường xuyên cắn ngón tay, nghiến răng, nghiến chặt hàm quá nhiều, đẩy hàm ra ngoài nhiều hoặc có thói quen cắn môi má.
Những hành động này có thể làm mòn khớp thái dương hàm, dẫn đến tiếng lách cách hoặc tiếng tách khi bạn di chuyển hàm theo một số hướng nhất định.
Há miệng có tiếng kêu thì nguy hiểm hay không?
Há miệng có tiếng kêu là 1 bất thường bệnh lý. Nhưng cũng rất khó để nói rằng nó thực sự nguy hiểm. Nếu bạn mắc phải tình trạng há miệng có tiếng kêu thì nên đến nha sĩ khớp cắn để kiểm tra, xem thử yếu tố tiến triển nào mà có thể can thiệp giúp bệnh thuyên giảm hay không.
Mục đích điều trị khớp cắn không phải là làm mất tiếng kêu, mà là để ổn định khớp cắn, tiếng kêu không nặng thêm, duy trì hoặc giảm bớt.
Nhưng cũng có những tiến triển tiên lượng xấu như một ngày bạn không nghe thấy tiếng kêu nữa và hàm thì không thể há ra, thì lúc đó đĩa khớp của bạn đã bị trật ra trước không tái hồi, khi đó cần đến nha sĩ càng sớm càng tốt. Vì việc nắn chỉnh cho hàm há ngậm bình thường dưới 3 tuần mới còn hy vọng.
Bạn cần ghi nhớ thông tin này, khi đang há miệng có tiếng kêu tự nhiên bị mất tiếng kèm theo há miệng hạn chế thì đó là tiến triển nguy hiểm của bệnh. Phải đến nha sĩ khẩn trương.
Chính vì vậy theo quan điểm hiện nay, tiêu chí để đánh giá 1 khớp Thái Dương Hàm ổn định dù có tiếng kêu đó là bạn không bị những lần khóa hàm, hạn chế há miệng tự phát trong quá khứ.
Cách chữa há miệng có tiếng kêu
- Liệu pháp hành vi
Bệnh nhân sẽ được chỉ dẫn chi tiết về bệnh lý mình mắc phải, hiểu rõ về tác hại và tiến triển của bệnh. Khi bệnh nhân biết rõ mình bị mắc phải vấn đề gì, hướng giải quyết như thế nào thì họ sẽ bớt lo lắng hơn. Họ cũng chủ động tìm kiếm thông tin cần thiết nhằm hỗ trợ quá trình hợp tác điều trị.
Tại Việt Nam thì nhiều thầy thuốc cho rằng bệnh nhân không có kiến thức về y khoa, nên chỉ giải thích qua loa, tuy nhiên thực tế điều đó không chính xác cho lắm. Hiện nay, việc tiếp cận thông tin y tế rất thuận lợi do sự phát triển của internet. Bệnh nhân càng biết rõ tình trạng mình mắc phải thì tâm lý càng thoải mái và vấn đề hợp tác cũng tối ưu hơn.
Liệu pháp hành vi còn nhấn mạnh vào việc kiểm soát cảm xúc, thực phẩm tốt cho sức khỏe, giấc ngủ. Ví dụ như không hút thuốc, không uống cafe trước khi ngủ, không uống rượu trước khi ngủ…
- Sử dụng bài tập vật lý trị liệu
Cách chữa há miệng có tiếng kêu này nổi tiếng phải kể đến bài tập Isokinetic. Năm 1993 tác giả Au và Klineberg sử dụng tập isokinetic trên 22 bệnh nhân than phiền về tiếng kêu khớp.
Bài tập bao gồm mở và đóng hàm trong khoảng 15mm, di chuyển hàm sang trái phải 5mm. Khi hàm di chuyển thì sử dụng tay làm lực cưỡng bức nhẹ nhàng. Sau 6 tháng tập luyện và theo dõi, tiếng kêu khớp biến mất ở 82% bệnh nhân.
Trong 1 nghiên cứu khác tác giá Yoda 2003, nhận thấy tiếng kêu khớp giảm rõ rệt ở 61,9% bệnh nhân sau 3 tháng tập luyện bài tập đưa hàm ra trước, lùi hàm về phía sau.
Sơ đồ bài tập được khuyến cáo của nhóm tác giả Yoda.
- Sử dụng máng nhai
Năm 2011 tác giả Huang điều trị 59 bệnh nhân có tiếng kêu khớp không đau bằng máng nhai ổn định (stabilization splint), sau 6 tháng nhận thấy tiếng kêu khớp biến mất ở 71,2% số trường hợp.
- Tiêm Hyaluronic acid vào khớp (HA)
Mặc dù chưa có những bằng chứng rõ ràng về việc giảm hoạt dịch trong khớp TMJ ảnh hướng đến sự xuất hiện hay hồi phục của tiếng kêu khớp. Hyaluronic acid (HA) vẫn được sử dụng để điều trị các vấn đề bệnh lý về nội khớp.
Bastezi và cộng sự vào năm 2009, điều trị 20 bệnh nhân trượt đĩa tái hồi, tiếng kêu khớp 2 thì, bằng cách tiêm HA vào trong khớp trong 3 tuần với liều lượng định sẵn. Sau 1 năm theo dõi thấy rằng có sự giảm đáng kể triệu chứng tiếng kêu khớp.
Tuy nhiên nghiên cứu này không thiết kế nhóm chứng vì vậy cần thêm nhiều nghiên cứu rõ ràng hơn để đưa vào ứng dụng thực tiễn rộng rãi.
Nếu tình trạng tiếng kêu khớp cắn không quá đau thì sao?
Nếu việc há miệng có tiếng kêu khớp cắn không gây đau đến mức bạn cần tìm cách điều trị hoặc chuyên gia y tế đã xác nhận rằng đó không phải là vấn đề lớn, thì có rất nhiều biện pháp khắc phục tại nhà giúp giảm bớt cơn đau:
- Bác sĩ hoặc nha sĩ có thể chỉ cho bạn các bài tập kéo căng các cơ hàm và xoa bóp. Cũng có thể các bài tập để nâng cao đầu, cổ và tư thế vai.
- Chườm đá hoặc chườm nóng.
- Ăn thức ăn mềm và cắt nhỏ.
- Sử dụng máng nhai để bảo vệ răng vào ban đêm.
- Thay đổi thói quen xấu ảnh hưởng đến hệ thống khớp
- Giảm căng thẳng bằng các bài tập thiền, hít thở sâu, massage hoặc nghe nhạc thư giãn.
Hi vọng qua bài viết trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc xương hàm bị lệch và có tiếng kêu là do đâu, cùng với đó là gợi ý về những phương pháp điều trị. Đừng quên theo dõi Stcpharco để biết thêm nhiều kiến thức hữu ích nhé.
Có thể bạn quan tâm:
[ THẮC MẮC ] Bé 2 Tuổi Đi Ngoài Lỏng Có Mùi Chua : Nguyên Nhân Do Đâu
[ TÌM HIỂU ] Đơn Thuốc Uống Sau Khi Hút Thai
[ HƯỚNG DẪN ] Sử Dụng Lá Xương Sông Chữa Cao Huyết Áp
[ NGUYÊN NHÂN ] Tập Thể Dục Xong Bị Chóng Mặt Buồn Nôn
