Viêm họng là tình trạng phổ biến có thể gặp ở bất kỳ ai, nhất là khi thời tiết thay đổi. Chữa viêm họng bằng chanh là bài thuốc đơn giản và được nhiều người áp dụng nhất. Dưới đây là một số cách trị đau họng bằng chanh đơn giản tại nhà, bạn có thể tham khảo.
Trị đau họng bằng chanh có hiệu quả không?
Thời tiết thay đổi thất thường, vệ sinh răng miệng kém, thường xuyên hút thuốc lá, uống rượu bia,… đều là nguyên nhân gây viêm họng. Đối với những trường hợp viêm họng nhẹ, bạn có thể sử dụng chanh để cải thiện.
Chanh tươi có chứa axit citric, có thể làm loãng đờm ứ đọng, có thể làm dịu cổ họng bị bỏng và nghẹt thở. Ngoài ra, chanh còn giàu hàm lượng vitamin C có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, tăng cường sức đề kháng. Khi hệ miễn dịch được tăng cường, cơ thể dễ dàng tiêu diệt các loại virus, vi khuẩn gây tổn thương vùng họng.
Ngoài ra, chanh còn chứa nhiều loại khoáng chất và vitamin giúp cân bằng chất điện giải và bù đắp lượng nước mất đi do nhiễm trùng. Vì vậy, chanh trị viêm họng có tác dụng giảm đau rát, ngứa họng, long đờm, giảm ho và ức chế vi khuẩn xâm nhập cơ quan hô hấp.
Tuy nhiên, cách điều trị này chỉ phù hợp với những trường hợp viêm họng do virus và nguyên nhân không lây nhiễm. Nếu viêm họng do liên cầu khuẩn nhóm A, bạn nên kết hợp chanh với kháng sinh để có kết quả tốt nhất.
Công dụng tuyệt vời của quả chanh
Chanh, chắc chắn có trong mọi căn bếp vì nó rất phổ biến. Từ lá, đến quả, vỏ, hạt và vỏ của cây chanh, tinh dầu của nó là một vị thuốc tốt trong y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian.
Chanh rất giàu axit citric (6,56-7,84%), đường toàn phần (0,26-4,13%), protein, dầu béo, muối khoáng, vitamin B1, C. Về thành phần hóa học của loại quả này trong nhà bếp của bạn, lá chanh, vỏ và nước ép đều chứa nhiều tinh dầu có đặc tính chống viêm.
Trong đông y, chanh là loại quả có tính bình, vị ngọt, quy kinh, vị, phế.
- Lá chanh: Lá chanh có vị đắng, mùi thơm, tính bình, có tác dụng giải nhiệt, thông can khí, tiêu thũng, tán độc, hoạt huyết, chữa ho, cảm cúm, hen phế quản, ho gà, tiêu thực… Nước hãm lá chanh được sử dụng để điều trị cảm lạnh, cúm và giúp răng mọc.
- Quả chanh: Chanh có vị chua, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, được dùng để long đờm, chữa ho, trị nôn ra mật, sát trùng, sáng mắt, tiêu thực, giúp ăn ngon miệng, lợi tiêu hoá…
- Vỏ chanh: Vỏ chanh có vị đắng, cay, mùi thơm, tính ấm, có tác dụng chữa ho đờm, đầy hơi, khó tiêu, nôn mửa, kích thích tiêu hóa…
- Nước chanh: Nước chanh có vị chua, tính ấm, có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, tiêu viêm, cầm máu, chữa cảm mạo, bệnh Scorbut (bệnh thiếu vitamin C).
- Tinh dầu chanh: Tinh dầu chanh nhẹ nhàng kích thích đường tiêu hóa, tăng cường nhu động ruột, thúc đẩy quá trình bài tiết dịch tiêu hóa, giúp trục xuất khí, có tác dụng long đờm. Tinh dầu chanh (1 phần) xoa bóp vào da với nước (10 phần) hoặc thêm vào nước tắm để điều trị hoảng loạn, sợ hãi, trầm cảm. Sự pha trộn giữa tinh dầu chanh và tinh dầu bạc hà giúp tập trung và làm việc hiệu quả.
- Hạt chanh: Hạt chanh chứa dầu béo bao gồm axit palmitic, stearic, oleic, linoleic và và chất đắng lemonin được sử dụng trong y học thảo dược.
Các biện pháp trị đau họng bằng chanh tại nhà
Hiện nay, viêm họng có khá nhiều cách trị đau họng đơn giản tại nhà, tuy nhiên quả chanh lại nhiều người sử dụng bởi tính hiệu quả, cũng như dễ dàng tìm mua. Sau đây là một số cách chữa viêm họng bằng chanh dễ làm ngay tại nhà mà chúng tôi đã tổng hợp được:
Ngậm chanh tươi
Ngậm một lát chanh tươi là cách đơn giản nhất để giảm đau họng. Bằng cách này, các hoạt chất trong chanh có thể được niêm mạc họng hấp thụ trực tiếp, giúp giảm đau, giảm sưng tấy và ức chế vi khuẩn gây nhiễm trùng.
Cách thực hiện đơn giản như sau:
- Rửa sạch chanh với nước muối pha loãng để loại bỏ bụi bẩn.
- Cắt chanh và nêm một chút muối.
- Ngậm trực tiếp quả chanh trong khoảng 10 phút và nuốt nước cốt chanh.
- Sau đó nhả ra mà không cần súc miệng lại bằng nước.
- Lưu ý: chanh có vị chua và đắng nên có thể gây khó chịu khi nuốt. Do đó, bạn không nên sử dụng phương thuốc này cho trẻ nhỏ.
Trà chanh mật ong
Pha trà chanh và mật ong cũng là một cách phổ biến để làm dịu cơn đau họng. Mật ong chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Chúng được coi là một loại kháng sinh tự nhiên vì có khả năng kháng khuẩn, chống viêm rất tốt và giúp làm dịu cổ họng.
Phương pháp như sau:
- Vắt 2 quả chanh lấy nước cốt.
- Thêm 3 thìa mật ong vào nước cốt chanh.
- Sau đó cho khoảng 300ml nước ấm vào khuấy đều.
- Người bệnh nên uống trực tiếp khi còn nóng, uống từng ngụm nhỏ để tinh chất ngấm vào niêm mạc họng.
- Lưu ý: không uống với nước sôi, nếu không sẽ làm mất tác dụng của mật ong.
Chanh đào ngâm mật ong
Chanh đào cũng là một loại quả có múi, có tính kháng viêm, giải nhiệt rất tốt cho chứng khản tiếng, ho kéo dài và viêm họng.
Tiến hành như sau:
- Bạn cần chuẩn bị 1kg đào, 0,8kg đường phèn giã nhỏ và 1 lít mật ong.
- Đào rửa sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 30 phút, rửa sạch, vớt ra để ráo.
- Thái chanh thành nhiều lát mỏng rồi cho vào hũ thủy tinh (chỉ xếp một lớp chanh và đường phèn xen kẽ nhau).
- Khi gần đầy bình thì đổ mật ong vào, ngâm khoảng 3 tháng là dùng được.
- Nên dùng ngày 3 lần, mỗi lần khoảng 1 thìa cà phê, trước bữa ăn.
- Sử dụng thường xuyên phương pháp này có thể giúp giảm đau họng.
Chanh muối trị viêm họng
Ngâm chanh muối cũng có thể làm giảm các triệu chứng ho khan, viêm họng, ho có đờm… Ngoài ra, trẻ nhỏ cũng có thể áp dụng cách này khi bị viêm họng hay cảm lạnh, cảm lạnh.
Tiến hành như sau:
- Chuẩn bị 1kg chanh, 3 thìa phèn chua, 1kg muối tinh.
- Chanh rửa sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 3 phút rồi để ráo.
- Đun nước sôi và chần chanh.
- Sau đó ngâm chanh vào nước lạnh có pha phèn chua qua đêm.
- Tiếp đến, bạn vớt chanh ra cho vào lọ thủy tinh.
- Pha 1 kg muối tinh với nước lọc rồi đổ vào lọ, đậy kín quả.
- Sau khi ngâm khoảng 1 tháng là bệnh nhân có thể dùng được.
- Lấy 1 quả chanh đập dập, pha với nước ấm và uống từ từ để giảm ngứa rát cổ họng.
Làm dịu cơn đau họng với mứt chanh
Bạn có thể sử dụng mứt chanh để giảm viêm họng và ho dai dẳng. Ngoài ra, mứt chanh cung cấp cho cơ thể nhiều loại vitamin và năng lượng.
Phương pháp như sau:
- Nguyên liệu sản xuất cần 500gr chanh tươi và 1kg đường.
- Chanh rửa sạch với nước muối và để ráo.
- Đun nước sôi, sau đó thêm chanh và nấu cho đến khi mềm, khoảng 45 phút.
- Sau đó vớt chanh ra và xay nhuyễn.
- Đun sôi nước, thêm đường và chanh, đun nhỏ lửa trong 45-50 phút.
- Đợi mứt nguội thì bảo quản trong lọ thủy tinh.
- Bạn có thể dùng mứt chanh với bánh mì hoặc pha với nước ấm. Thực hiện cách này trong khoảng 3-5 ngày bạn sẽ thấy các triệu chứng của mình được cải thiện nhanh chóng.
Lưu ý khi dùng chanh trị viêm họng
Trong quá trình điều trị viêm họng, bạn cần chú ý một số điểm sau để tình trạng bệnh thuyên giảm:
- Súc miệng thường xuyên bằng nước muối có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của virus và vi khuẩn.
- Đeo khẩu trang khi ra ngoài để hạn chế tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm môi trường.
- Bổ sung vitamin và khoáng chất, các thực phẩm giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, đặc biệt là vitamin C.
- Không uống nước lạnh.
- Khi chuyển mùa hoặc thời tiết chuyển lạnh, chú ý giữ ấm cơ thể, đặc biệt là cổ họng.
- Không pha nước chanh với nước lạnh vì nó có thể làm cho tình trạng tồi tệ hơn.
- Nếu chanh bảo quản có màu đen chưa hẳn đã hỏng, bạn kiểm tra bằng mùi thì không có vấn đề gì. Bạn vẫn có thể sử dụng nó nếu bạn để nó dưới ánh nắng mặt trời.
Khám và điều trị bệnh bằng phương pháp Đông y
Tổ hợp Y tế Cổ Truyền Biện Chứng Quân Dân 102 là một trong những đơn vị tiên phong trong việc ứng dụng khoa học hiện đại vào khám chữa bệnh y học cổ truyền tại Việt Nam. Tại đây quy tụ đội ngũ bác sĩ quân y, bác sĩ quân y, y học cổ truyền chất lượng cao với nhiều năm kinh nghiệm khám chữa bệnh, luôn phân đấu mang đến những dịch vụ chăm sóc sức khỏe tốt nhất.
Bên cạnh đó, đơn vị còn cung cấp những thông tin sức khỏe chính xác nhất, chất lượng cao được kiểm tra bởi đội ngũ có chuyên môn cao ngay trên website benhvienquandan102.org của đơn vị. Giới thiệu đến bạn đọc những thông tin tham khảo như khám chữa bệnh an toàn toàn quốc, khám bệnh uy tín, địa chỉ khám bệnh.
Tổ hợp Y tế Quân Dân 102 cam kết sẽ phục vụ bạn đọc và bệnh nhân bằng cả trái tim, đồng thời luôn đặt uy tín và đạo đức lên hàng đầu.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Tầng 6, Keangnam Hanoi Landmark Tower, Hà Nội
- Hotline: 0888 598 102
- Website: https://benhvienquandan102.org/
Trên đây là bài viết gủi đến bạn những cách trị đau họng bằng chanh hiệu quả nhất tại nhà. Hi vọng với những thông tin trong bài viết này, bạn sẽ sớm khắc phục được tình trạng đau rát họng. Chúc bạn thành công!
