Khi mang thai, bạn sẽ phải đối mặt với nhiều cơn đau nhức ở các bộ phận khác nhau trên cơ thể. Để giải quyết vấn đề này, ghế massage đang trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều gia đình. Mặc dù ghế massage mang lại nhiều lợi ích nhưng nó cũng gây ra một số tác dụng phụ mà bà bầu cần lưu ý khi sử dụng. Vậy bà bầu có nên ngồi ghế massage? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau nhé.
Công dụng của ghế massage đối với bà bầu
Nếu chúng ta sử dụng ghế massage (ghế mát xa) đúng cách, bạn có thể nhận được rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như:
Giảm đau lưng, co thắt cơ bắp
Phụ nữ mang thai rất dễ bị đau lưng vì lý do cơ thể họ phải gánh quá nhiều trọng lượng ở phần bụng. Không chỉ vậy, tình trạng co thắt cơ và chuột rút thường xuyên xuất hiện khi mang thai. Tử cung ngày càng lớn chiếm nhiều không gian hơn và gây áp lực lên cơ thể, bạn có thể cảm thấy đau ở hai bên đùi. Những cơn đau lưng của mẹ bầu có thể được xoa dịu và giảm bớt bằng những liệu pháp xoa bóp nhẹ nhàng bằng ghế massage.
Giảm nguy cơ trầm cảm
Khi mang thai, bạn cần chuẩn bị tâm lý để làm cha mẹ và chăm sóc em bé. Điều này dễ mang đến nhiều lo lắng và căng thẳng cho chính người mẹ. Áp lực cao, thường xuyên bị căng thẳng khi mang thai có thể khiến bạn dễ mắc bệnh cao huyết áp hay hệ thống miễn dịch dần suy giảm khiến cơ thể mẹ dễ mắc bệnh. Một số nhà nghiên cứu cho rằng mẹ bị căng thẳng quá mức có thể dẫn đến khó sinh, hoặc sinh ra những đứa trẻ có chức năng não không hoàn thiện, chỉ số IQ thấp hoặc thiếu tập trung.
Quá trình sinh dễ dàng
Ghế massage toàn thân thực sự có thể hỗ trợ bà bầu trong quá trình chuyển dạ, nghiên cứu cho thấy liệu pháp massage khi chuyển dạ có thể giúp bà bầu sinh nở dễ dàng hơn, rút ngắn khả năng chịu đau cho sản phụ. Khi những cơn đau chuyển dạ bắt đầu, thay vì đi bộ như mọi người, bạn có thể cân nhắc sử dụng ghế massage tại nhà để cơ thể được thả lỏng, thư giãn và quá trình sinh nở sẽ nhẹ nhàng hơn.
Đặc biệt, đối với bà bầu không có biến chứng về sức khỏe có thể sử dụng ghế massage trong suốt thai kỳ để đảm bảo an toàn. Mọi người nên kiểm tra với bác sĩ của họ để yên tâm hơn. Nhưng hãy chắc chắn rằng, bạn đang sử dụng một chiếc ghế massage chính hãng và uy tín, đảm bảo chất lượng sử dụng.
Dễ ngủ và ngon giấc hơn
Nghỉ ngơi là điều rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai nhưng thực tế điều này lại khá khó khăn với họ. Sự thay đổi nội tiết tố, sự phát triển bất thường của cơ thể do một mầm sống khác đang lớn dần trong bụng khiến cơ thể bạn không còn thoải mái như trước. Nghiêm trọng hơn có thể khiến người bệnh mất ngủ kéo dài, chưa kể thai nhi càng lớn, áp lực lên tử cung cũng khiến nhu cầu đi vệ sinh cũng tăng theo.
Mang thai vất vả là thế, sử dụng ghế massage để thư giãn cơ thể, thư giãn tinh thần sẽ giúp những người mẹ vĩ đại của chúng ta có thời gian nghỉ ngơi thoải mái hơn, giấc ngủ đến dễ dàng và sâu hơn. Để họ có thể chuẩn bị tinh thần chờ đón em bé chào đời.
Giảm nguy cơ phù nề
Một trong những tác dụng của ghế massage là điều hòa và lưu thông khí huyết, các mạch máu và dây thần kinh của người phụ nữ thường phải chịu áp lực và chịu nhiều áp lực. Phù nề cũng xảy ra trong tam cá nguyệt thứ 3, do máu lưu thông không đều.
Vậy bà bầu có nên dùng ghế massage?
Trên thực tế, ghế massage không phải là sản phẩm gây nguy hiểm cho bà bầu nếu biết cách điều chỉnh và sử dụng đúng cách. Phụ nữ mang thai nằm trong các trường hợp hoặc vấn đề sau đây không nên sử dụng ghế massage:
- Có thai 3 tháng đầu, thai yếu hoặc sa tử cung.
- Mẹ bầu sức khỏe không tốt, gặp các rủi ro/vấn đề liên quan đến sức khỏe mẹ và bé
- Phụ nữ mang thai có tiền sử cao huyết áp
- Cơ thể bạn bị sưng hoặc sưng quá mức
- Tiền sản giật
- Cảm giác khó chịu khi sử dụng ghế massage….
Đối với bà mẹ mang thai trên 3 tháng, nếu cả mẹ và thai nhi đều khỏe mạnh và sau khi được bác sĩ tư vấn vẫn có thể sử dụng ghế massage thì cần lưu ý: Điều chỉnh tốc độ ở mức thấp nhất. Nên sử dụng chế độ massage túi khí, có thể tắt chế độ massage con lăn để đảm bảo an toàn tốt nhất cho bà bầu. Dù là sản phẩm sức khỏe nhưng các mẹ cũng nên xem kỹ các vấn đề về sức khỏe và cảnh báo từ nhà sản xuất để có thể sử dụng đúng cách giúp bà bầu giảm áp lực cho cơ thể, tránh đau nhức. Kéo dài dẫn đến tình trạng trầm cảm, cáu gắt khi mang thai.
Những vấn đề khi sử dụng ghế massage bà bầu gặp phải
Ghế massage đang trở thành lựa chọn phổ biến giúp mẹ bầu thoát khỏi những cơn đau nhức. Khi sử dụng ghế massage, bạn cần có những hiểu biết nhất định để tránh lạm dụng dẫn đến những tác hại không đáng có cho cả cơ thể và thai nhi:
Các vấn đề về tim mạch
Hầu hết các ghế mát xa đều có một miếng đệm sưởi ấm được đặt bên dưới lưng. Miếng lót này có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe của bé. Sử dụng ghế massage trong thời gian dài sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao làm tăng nhịp tim của bé, gây ra các vấn đề về tim mạch.
Chuyển dạ sớm
Phụ nữ mang thai sử dụng ghế massage thường xuyên có thể gặp các biến chứng nghiêm trọng khi mang thai. Cụ thể, bạn nên chọn chế độ massage thấp nhất để tránh ảnh hưởng đến các huyệt đạo vì cơ thể phụ nữ khi mang thai rất nhạy cảm và cần được chăm sóc đặc biệt. Ghế massage toàn thân được thiết kế với các con lăn 3D có thể tác động đến các huyệt đạo trên cơ thể kể cả vùng lưng, có thể gây co thắt dẫn đến sinh non và các vấn đề về sức khỏe. Các vấn đề khác như vỡ ối, chảy máu, băng huyết.
Những điều bà bầu cần lưu ý khi sử dụng ghế massage
Nếu bạn có ý định sử dụng ghế massage để giảm đau nhức khi mang thai thì cần lưu ý một số điều sau:
- Không dùng trong 3 tháng đầu vì đây là thời điểm cơ thể thay đổi liên tục, nếu dùng có thể tăng khả năng sảy thai .
- Trong tam cá nguyệt thứ ba, bạn nên tránh sử dụng nếu cơ thể quá to và không thể ngồi vừa trên ghế nữa
- Không ngồi liên tục trong thời gian dài, mỗi lần sử dụng chỉ nên kéo dài khoảng 15-20 phút, mỗi ngày chỉ nên ngồi 2 lần.
- Chỉ dùng khi tình trạng cơ thể đã ổn định. Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, buồn nôn, tim đập nhanh, huyết áp cao hoặc thấp, tốt nhất bạn nên tránh sử dụng ghế massage.
Những cách khác giúp bạn thư giãn khi mang thai
Ngoài ghế mát xa, có một số lựa chọn thay thế khác mà bạn có thể lựa chọn để giúp giảm đau nhức khi mang thai:
- Liệu pháp massage truyền thống luôn an toàn cho bà bầu và không gây ra nhiều tác dụng phụ như khi sử dụng ghế massage.
- Yoga là một phương pháp thư giãn tuyệt vời mà bạn có thể thử. Các bài tập yoga sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu và giảm đau nhức.
- Bấm huyệt cũng có thể là một lựa chọn tốt để giúp bà bầu cảm thấy thoải mái hơn.
- Các bài tập đơn giản cho bà bầu trên YouTube cũng là lựa chọn tuyệt vời giúp cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái.
Địa chỉ bán ghế massage cho bà bầu chuyên nghiệp, uy tín
Elipsport là công ty con của tập đoàn Elip, chuyên kinh doanh và sản xuất các thiết bị thể thao và sức khỏe, đặc biệt là ghế massage. Cùng với 5 thành viên còn lại của đội ngũ ELIP, thương hiệu Elipsport đang từng bước hỗ trợ cho sự phát triển vượt bậc về quy mô và danh tiếng. Tính đến thời điểm hiện tại, Elipsport là thương hiệu số 1 Việt Nam về sản xuất dụng cụ thể dục và chăm sóc gia đình.
Elipsport không ngừng nỗ lực để giữ vững vị trí là thương hiệu dụng cụ tập gym tại nhà số một trong lòng người Việt Nam. Trong suốt quá trình phát triển, Elipsport đã thể hiện sự kiên định trong hoạt động kinh doanh, đó là đưa ra thị trường những sản phẩm dựa trên lợi ích của khách hàng và chú trọng đến chất lượng sản phẩm và dịch vụ. sự phát triển của nó. Với mục tiêu chiến lược mang đến cho khách hàng sản phẩm nhanh nhất và đặc biệt là giá gốc tốt nhất từ nhà sản xuất mà không phải qua đại lý trung gian.
Vì sao các mẫu ghế Elipsport luôn được khách hàng tin dùng?
- Ghế massage Elipsport có thương hiệu, nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.
- Giá do nhà sản xuất quy định không qua bất kỳ trung gian nào.
- Đội ngũ nhân viên tận tình, sẵn sàng phục vụ mọi yêu cầu của khách hàng.
- Giao hàng nhanh chóng, tận nơi và lắp đặt hoàn toàn miễn phí.
- Chính sách bán hàng và hậu mãi tại Elipsport mang đến cho khách hàng nhiều lợi ích.
Thông tin liên lạc:
- Địa chỉ: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7
- Trang web: https://ellipsport.vn/
- Hotline: 1800 6854
Sử dụng ghế massage hợp lý là cách tốt nhất để giảm áp lực cho bà bầu trong thai kỳ. Tuy có rất nhiều lợi ích nhưng những nguy cơ mà ghế massage mang lại là điều mà bạn không thể bỏ qua. Vì vậy, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho bạn và thai nhi. Hy vọng qua bài viết này bạn có thể biết được bà bầu có nên ngồi ghế massage không để có thể lựa chọn được chiếc ghế phù hợp với mình.
